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适合癫痫病患者的运动

来源: 郑州康好癫痫病医院 更新时间:2014-09-18

癫痫这种疾病,对患者造成的危害很严重,尤其是在癫痫病发作时,那么癫痫病患者一定要留意引起疾病发作的原因,尽量的减少这些因素的发作,癫痫病患者适合什么样的运动呢?

在日常生活中癫痫病人应留意避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸。过度脑力劳动使脑局部乳酸增加,ph值降低,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。可见,充足地失眠尤为重要。

在日常生活中适量运动的运动对癫痫病人是很必要的,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现事故。癫痫病人应少看电视,每天看电视不超过半小时,对于闪光诱发癫痫发作的病人,应禁止玩电子游戏。

此外外出时,癫痫病症患者也不能掉以轻心,患者禁止攀登危岩,靠近绝壁,不要紧靠水库、河流。在发作没有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必需在熟悉病情、把握调理的家属的陪同下外出旅游,并随身携带应急药物,在病情发作时及时处理。

温馨提示:癫痫病患者们,为了您的身体健康,为了不要给您家人增加不必要的负担,避免一切可能对自己身体不利的生活方式,同时要勇敢的、积极自信的面对自己的病情,消除恐惧、自闭的心理,把对健康的损害减到。如果您想了解更多关于癫痫的信息,可以直接拨打400-0809338咨询,专家24小时为您解答。